INNERES TEAM – eine neue Übung für Sie in meinem Werkzeugkasten!

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INNERES TEAM – eine neue Übung für Sie in meinem Werkzeugkasten!

Gerade erst habe ich wieder meinen „inneren Schweinehund“ überwunden, bin früh aufgestanden und joggen gegangen.

Jetzt ist die Perfektionistin in mir glücklich, weil sie das geschafft hat, was sie sich vorgenommen hat, und die Sportlerin in mir genießt es, die Muskeln zu spüren.

Mein Inneres Team heißt Sie herzlich willkommen!

Haben Sie sich schon mal Gedanken darüber gemacht, wer so alles in Ihnen wohnt? Kennen Sie Ihr Inneres Team?

„Ich bin Katrin Bätz.“ – Ganz einfach… oder doch sehr komplex? Je nachdem,  wem ich mich vorstelle, zeigen sich ganz verschiedene Seiten meiner Persönlichkeit. In der Kita spricht die Mama aus mir, im Job die Therapeutin, an der Seite meines Mannes spricht die Ehefrau und im Kreise der alten Schulkameraden die Schülerin, die ich mal war und deren Leben genauso in mir steckt wie mein innerer Schweinehund, die Perfektionistin, die Ängstliche oder das Kind….Jeder von uns hat ganz verschiedene Seiten in sich. Herrscht Chaos, Streit, Unstimmigkeit in dieser Gruppe in mir, kann das dazu führen, dass es „mir“ schlecht geht. Und wenn dann noch ein Konflikt zwischen „mir“ und einem Außenstehenden dazu kommt wird es schwierig. Die Inneres Team-Übung hilft, das innere Chaos zu beruhigen! 

In meinem Werkzeugkasten finden Sie jetzt eine neue Übung zum Inneren Team!

Ich habe Ihnen aufgeschrieben, wie Sie selbst mit Ihrem Inneren Team arbeiten können.

Gerade, wenn Sie sich mal schlecht fühlen, können Sie damit ganz schnell das Chaos in Ihnen beseitigen, und Sie werden sich besser fühlen!

Und hier geht’s direkt zum Werkzeugkasten!

Viel Spaß damit!

 

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